馬力 (健康体力)

鐡碼に乗るにも馬力(健康体力)が必要・・・
腰痛や40、50肩は当たり前・・・
体の節々は痛み
関節は錆びだらけ〜
基礎代謝の低下でデーブになりやすい・・

なので・・やっぱりトレーニングしかないネ!
成長ホルモンを放出し・・若返るのだ〜!


 

 筋力 とれーにんぐ 

   おとっあんの 筋トレ風景(昭和84年水無月)  

 もしかしてスクワット&ベンチプレス大会

 

だいえっと 

 其の1(昭和83年の12月からの変動)だよ

 

  ほーむ
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